Die Wechseljahre bringen für Frauen ein zunehmendes Gefühl der Freiheit mit sich, doch der damit einhergehende Haarausfall ist für die meisten Frauen nichts, worauf sie sich freuen. Zwar bedeuten die Wechseljahre an sich einen neuen Lebensabschnitt, der aufregend sein kann – Haarausfall muss es aber nicht.
/wp:Absatz wp:ÜberschriftDie Schönheit der Wechseljahre
/wp:Überschrift wp:AbsatzDer weibliche Körper ist ein komplexer, wunderschöner Organismus mit seinen Rhythmen, Strömen und Veränderungen, die er im Laufe unseres Lebens durchläuft. Es fasziniert uns zutiefst, dass wir Frauen Leben erschaffen können und die Fähigkeit und den Instinkt besitzen, dieses Leben zu pflegen und zu hegen.
/wp:Absatz wp:AbsatzVielleicht folgen Sie einer wissenschaftlichen Denkweise und gehen davon aus, dass sich Ihre Hormone verändern und Ihr Körperrhythmus während der Wechseljahre weniger auf die Kindererziehung ausgerichtet ist. Oder Sie bevorzugen einen ursprünglichen, ja sogar traditionellen Ansatz, der auf die Entwicklung und das Wissen zurückblickt, das reifere Frauen an die jüngere Generation weitergeben. Fast unabhängig davon können die Wechseljahre eine aufregende, befreiende und schöne Lebensphase sein.
/wp:Absatz wp:AbsatzIn vielerlei Hinsicht hast du die Sorgen der Jugend hinter dir gelassen. Du weißt, wer du bist, was du willst, was dein Leben ist, was dir guttut und was nicht. Du hast zwar noch Raum für Veränderungen, die durch die Wechseljahre eintreten könnten und werden , bist aber als Mensch selbstbewusst. Du hast wahrscheinlich eine einigermaßen etablierte Karriere oder ein florierendes Unternehmen: Du stehst mit beiden Beinen auf dem Boden und hast dennoch so viel vor dir.
/wp:Absatz wp:ÜberschriftEvolutionäre Sicht auf die Fruchtbarkeit
/wp:Überschrift wp:AbsatzDer Körper durchläuft Anpassungen, um die Ergebnisse jahrtausendelanger Evolution zu verarbeiten. Entgegen der landläufigen Meinung, Höhlenmenschen hätten nur bis 30 Jahre gelebt, stützen archäologische Funde diese Annahme nicht. Tatsächlich geht man sogar so weit, dass die Hypothese lautet, Frauen seien auch in späteren Lebensjahren – bis weit in ihre 70er und 80er Jahre – in der Lage gewesen, Nachkommen zu zeugen. Die männliche Vorliebe für jüngere Partner machte diese Fähigkeit bei älteren Frauen überflüssig, was zur Mutation und Entstehung der Menopause führte. Wie bei allen wissenschaftlichen Modellen, die die Vergangenheit beschreiben, gilt: Die meisten Modelle sind falsch, aber einige sind nützlich.
/wp:Absatz wp:AbsatzDie Fruchtbarkeit moderner Frauen erreicht ihren Höhepunkt Anfang und Mitte 20 und nimmt danach langsam ab. Viele Quellen gehen zwar von einem deutlicheren Rückgang um das 35. Lebensjahr aus, doch stützen sich diese Studien immer noch auf Forschungsergebnisse aus dem 19. Jahrhundert und früher. In dieser Übersicht arbeiten wir mit unseren bisherigen Forschungsergebnissen und hoffen, dass die Wissenschaft in den kommenden Jahren weitere Erklärungen liefern und uns die Kontrolle über unsere Fruchtbarkeit und unseren Hormonzyklus ermöglichen wird.
/wp:Absatz wp:ÜberschriftHormonelles Ungleichgewicht in den Wechseljahren und Haarausfall
/wp:Überschrift wp:AbsatzDer Schwerpunkt dieses Artikels liegt natürlich auf Haarausfall. Haarausfall ist jedoch eine Folge hormoneller Veränderungen – daher müssen alle Behandlungen von Haarausfall in den Wechseljahren im Zusammenhang mit der allgemeinen Gesundheit und den Hormonen betrachtet werden. Das hormonelle Ungleichgewicht in den Wechseljahren führt in der Regel zu einer verringerten Östrogen- und Progesteronproduktion – und gleichzeitig zu einer erhöhten Androgenproduktion. Eine Kombination von Faktoren, die zu dünner werdendem Haar, vermindertem Haarwachstum und anschließendem Haarausfall beitragen.
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Rolle des Östrogens
/wp:Überschrift wp:AbsatzEin höherer Östrogenspiegel steigert die Durchblutung. Dies wiederum fördert das Haarwachstum. Sinkt der Östrogenspiegel in den Wechseljahren , ist Haarausfall sowohl eine indirekte als auch eine direkte Folge dieser hormonellen Umstellung. Ohne das evolutionär bedingte Bedürfnis, glänzendes und strahlendes Haar zu erhalten, um einem potenziellen Partner Fruchtbarkeit zu signalisieren, verlangsamt der weibliche Körper die damit verbundenen Prozesse.
/wp:Absatz wp:AbsatzDarüber hinaus führt ein niedriger Östrogenspiegel dazu, dass Ihr Körper bestimmte wichtige Nährstoffe, die für gesundes Haarwachstum und die Bekämpfung von Haarausfall erforderlich sind, nicht mehr aufnehmen und produzieren kann.
/wp:Absatz wp:Überschrift {"Ebene":3}Androgene
/wp:Überschrift wp:AbsatzDarüber hinaus wird ein Anstieg der Androgene mit dünner werdendem Haar und Haarausfall in Verbindung gebracht. Androgenetische Alopezie bei Männern wird als „männlicher Haarausfall“ bezeichnet – auch bei Frauen wurden Fälle von androgenetischer Alopezie beobachtet . Diese tritt nicht immer während der Wechseljahre auf, ist aber wahrscheinlich, da sie neben anderen Erkrankungen zu den häufigsten Fällen androgener Hormone bei Frauen zählt.
/wp:Absatz wp:AbsatzAndrogenetische Alopezie führt zur Verkleinerung der Haarfollikel und wird in einigen Fällen mit deren Absterben in Verbindung gebracht. Neuere Studien zeigen jedoch, dass dünner werdende Haarfollikel bei androgenetischer Alopezie weiterhin Haare produzieren, sogenanntes Vellushaar – ein sehr dünnes, oft durchsichtiges Haar, das vor der Pubertät auftritt und sich mit Beginn der Pubertät bei Männern und Frauen zu vollwertigem Haar entwickelt. Solange Haarfollikel wachsen, ist es nicht abgestorben, sodass das Haarwachstum verbessert und Haarausfall umgekehrt werden kann.
/wp:Absatz wp:Überschrift {"Ebene":3}Schilddrüsenbedingter Haarausfall
/wp:Überschrift wp:AbsatzDa einige Symptome von Schilddrüsenerkrankungen denen der Postmenopause ähneln können, werden sie häufig fälschlicherweise den Wechseljahren zugeschrieben oder sogar auf Stress zurückgeführt. Jede achte Frau entwickelt im Laufe ihres Lebens Schilddrüsenprobleme, und Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigte, dass sich die Symptome bei Frauen mit einer Schilddrüsenerkrankung und schweren Wechseljahren nach der Behandlung der Schilddrüsenerkrankung verbesserten. Eines der Symptome von Schilddrüsenerkrankungen ist Haarausfall . Zur Überprüfung der Diagnose sollte ein Bluttest zur Bestimmung der Schilddrüsenfunktion durchgeführt werden. Dies stellt sicher, dass das richtige Problem behandelt wird.
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Grundlegende Bedeutung der Kopfhautdurchblutung während der Wechseljahre
/wp:Überschrift wp:AbsatzWas die meisten gängigen Behandlungen der androgenetischen Alopezie – sei es Minoxidil, Derma-Rolling oder Botulinumtoxin – vereint, ist ihre Wirkung auf die Durchblutung. Minoxidil wurde ursprünglich als blutdrucksenkendes Mittel entdeckt, da es eine Vasodilatation – eine Erweiterung der Blutgefäße – bewirkt. Dies wiederum verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und fördert das Haarwachstum.
/wp:Absatz wp:AbsatzWenn Sie über Behandlungen für die Haargesundheit in den Wechseljahren nachdenken, ist es hilfreich, Behandlungen in Betracht zu ziehen, die unter anderem die Durchblutung der Kopfhaut anregen. All dies muss im Gesamtbild betrachtet werden, daher ist eine Überprüfung Ihres Hormonspiegels ein guter Anfang. Der zweite Schritt besteht darin, Ihren Körper mit nährstoffreichen, vollwertigen Lebensmitteln mit ausreichend Proteinen und gesunden Fetten zu versorgen. Drittens: Bewegung beeinflusst nicht nur die Durchblutung im restlichen Körper, sondern macht Sie auch glücklicher. Und schließlich: Achten Sie auf Ihren Cortisolspiegel – hoher Stress allein kann zu Haarausfall führen – aber auch in den Wechseljahren ist es wichtig, noch aufmerksamer auf Ihren Körper zu hören, während er sich an die evolutionären Veränderungen anpasst, die Sie in einen neuen und aufregenden Lebensabschnitt führen.
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Quellen:
/wp:Überschrift wp:Liste- Eine Pilotstudie zur Bewertung der Wirksamkeit von Botulinumtoxin bei der Behandlung der androgenetischen Alopezie bei Männern ( 1 )
- Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren: Tragen sie zu einer „Midlife-Haarkrise“ bei Frauen bei? ( 2 )
- Östrogen erhöht akut den peripheren Blutfluss bei Frauen nach der Menopause ( 3 )
- Warum Frauen ihre Fruchtbarkeit verlieren ( 4 )
- Studie beschleunigt biologische Uhren / Fruchtbarkeitsraten sinken, nachdem Frauen 27 geworden sind ( 5 )
- Androgene und Haarwachstum ( 6 )