Die besten Haarpflegetipps für den Winter 2020-2021

Wir haben tolle Neuigkeiten: Der Winter 2020/21 könnte sich für unser Haar als äußerst vorteilhaft erweisen. Statt ständiger Temperaturschwankungen, die unser Haar in den Wintermonaten früher schädigten, kann sich die längere Zeit drinnen in dieser Wintersaison als großer Vorteil erweisen und Ihre Haare rechtzeitig zum Frühling und Sommer 2021 auf den Weg der Haartransformation bringen.

Temperaturschwankungen erfordern besondere Pflegemaßnahmen. Da wir mehr Zeit in Innenräumen verbringen, ist mehr Aufmerksamkeit erforderlich, um der Trockenheit der Heizungsluft entgegenzuwirken. Darüber hinaus können Sie den Masken, Werkzeugen und Techniken für die Haarpflege zu Hause mehr Aufmerksamkeit schenken.

Auch dieses Jahr müssen Sie Ihr Haar nicht für die Weihnachtsfeier vorbereiten, was Ihr Haar erleichtert aufatmen lässt, da es sich seine wohlverdiente Ruhe gönnt!

Temperaturänderung im Winter

Die Herausforderung im Winter sind die ständigen Temperaturschwankungen und die schwankende Luftfeuchtigkeit. Draußen ist es kalt und regnet viel, während die Heizungsluft drinnen warm, aber trocken ist. Um Ihr Haar vor solchen Schwankungen zu schützen, schützt regelmäßiges Ölen die natürliche Feuchtigkeit und hilft Ihrem Haar, Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen standzuhalten.

Besonders empfehlenswert ist es, die Haarspitzen direkt nach dem Waschen einzuölen. So zieht das Öl in den Haarschaft ein und bleibt nicht auf der Oberfläche, wenn Sie das Öl erst auftragen, wenn das Haar trocken ist.

(Sie sind sich nicht sicher, welches Öl Sie verwenden sollen? Finden Sie es heraus, indem Sie unten an unserem Haaröl-Quiz teilnehmen.)

Luftfeuchtigkeit, Heizungsluft und Haare

Heizungsluft trocknet die Haare aus, daher ist die Anschaffung eines Luftbefeuchters ratsam. Wenn Sie Ihre Haarpflege im Winter optimieren möchten, empfiehlt sich eine Aromalampe, in die Sie mit ein paar Tropfen ätherischem Öl Ihre Sinne beruhigen können.

Trockene Luft lässt die Haare kraus werden, da sich die Schuppenschicht wie eine Bürste aufstellt und dadurch Feuchtigkeit verliert. Feuchtigkeitsverlust führt zu brüchigem Haar. Die Tropfen eines Luftbefeuchters beruhigen Ihre Schuppenschicht, was sich bezahlt macht, da sich auch Ihre Kosten für Tiefenpflegemasken reduzieren. Außerdem regulieren einige ätherische Öle den Cortisolspiegel, der direkt mit dem Haarwachstum zusammenhängt!

Ein Hinweis zu Hüten und Haarpflege

Das „Huthaar“ ist dieses Jahr weniger problematisch – da wir mehr zu Hause bleiben müssen. Hüte schützen Ihr Haar aber hervorragend vor Temperaturschwankungen, wenn Sie nach draußen gehen. Wählen Sie Hüte mit Seiden- oder Satinfutter, um die Reibung der Haare an dickerer Wolle oder Acrylfasern zu verringern.

Generell gilt: Je weniger Reibung Ihr Haar erfährt (am Stoff Ihres Pullovers, Ihrer Mütze oder Ihres Schals), desto besser ist es für Ihr Haar. Es ist Zeit für schützende Frisuren.

Schützende Frisuren sind bei kaltem Wetter wichtig

Ob beim Schlafen oder draußen – unser Haar reibt stark aneinander, an Kissen oder an Mänteln, Pullovern und Hüten. Um Frizz zu minimieren, sollten Sie Ihr Haar schützend stylen: zum Beispiel mit Zöpfen oder Haarspangen tagsüber.

Pferdeschwänze und Dutts ohne Halt schützen Ihr Haar nicht – sie schädigen es sogar mehr, als Sie denken. Sie ziehen an den Haarwurzeln und schwächen sie dadurch. Und lose Haare reiben an Pullover und Mütze. Besser ist es, ein paar Flechtfrisuren für tagsüber zu lernen und sich für die Nacht einen Seidenkissenbezug zuzulegen . Achten Sie nur darauf, dass Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen nicht zu fest flechten.

(Bonus: Wenn Sie Ihr Haar in einer schützenden Frisur tragen, fettet es weniger – Sie müssen Ihr Haar also auch seltener waschen.)

Vermeiden Sie in den kälteren Monaten Heizgeräte

Da Sie diesen Winter zum Glück nicht so oft draußen sein und ein gepflegtes Äußeres zeigen müssen, können Sie auf Heizgeräte verzichten. Ihr Haar ist bereits anfällig für Wetterwechsel und die Belastung durch trockene Heizungsluft in Innenräumen, daher sollten Sie Heizgeräte unbedingt sparsam verwenden.

Heizgeräte entziehen die gesamte Feuchtigkeit und verbrennen die Haarkutikeln zusätzlich, wodurch sie anfälliger für Haarbruch werden. Wenn Sie unseren oben genannten Rat zu schützenden Frisuren befolgen – ein Zopf sorgt dafür, dass Ihr Haar zwischen den Haarwäschen länger hält und zudem wellig wird.

Darüber hinaus kannst du Lockenwickler ausprobieren oder die berühmte Morgenmantel-Lockentechnik von TikTok ausprobieren. Nimm dazu einen Gürtel deines Morgenmantels, wickle deine Haare beidseitig darum und lasse es über Nacht einwirken, um morgendliche Wellen zu bekommen! Zum Glätten der Haare gibt es so etwas allerdings nicht …

Um die Trocknungszeit Ihres Haares zu verkürzen, sollten Sie die Verwendung eines Mikrofaserhandtuchs in Betracht ziehen.

Silikone und Sulfate in der Winterhaarroutine

Silikone umhüllen Ihr Haar mit einem plastikartigen Film: Sie sorgen für sofortigen, geschmeidigen Glanz und ein angenehmes Gefühl und verbessern gleichzeitig die Kämmbarkeit. Silikone können jedoch Produktrückstände bilden, die das Haar beschweren und bei längerer Anwendung das Haar „ersticken“, was zu Haarausfall führt.

Sulfate in Shampoos wirken als Tenside – sie durchbrechen die Fett- und Ölschicht, die sich im Haar angesammelt haben kann. Sulfate sollen außerdem unlösliche Silikone aus dem Haar entfernen. Leider trocknen sie das Haar aus und entziehen ihm seine natürliche Feuchtigkeit. Erwägen Sie Produkte mit sanfteren Tensiden oder ganz ohne.

Vermeiden Sie Produkte mit nicht löslichen Silikonen und verzichten Sie, wenn möglich, ganz auf Silikone. Tragen Sie stattdessen ein natürliches Öl auf Ihr Haar auf: Traubenkernöl eignet sich sowohl für feuchte als auch für trockene Umgebungen. Sie müssen lediglich die Porosität Ihres Haares kennen, um zu wissen, wie und wann Sie es anwenden sollten.

Nahrungsergänzungsmittel und Nahrung für die Haarpflege

Der Sommer mit seinem üppigen Obst- und Gemüseangebot ist vorbei. Daher möchten Sie Ihr Immunsystem an kälteren Tagen unterstützen. Erwägen Sie Nahrungsergänzungsmittel, insbesondereVitamin C und Zink, um Ihren Körper bei der Kollagenproduktion zu unterstützen und Entzündungen zu bekämpfen.

Ihre Haare und Ihr Immunsystem werden es Ihnen danken. Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, achten Sie auch im Winter auf eine ausreichende Eisen- und B-Vitaminzufuhr.

Als Faustregel gilt: Frisches Obst und Gemüse der Saison enthält mehr Nährstoffe, da der Reifeprozess weniger beschleunigt werden muss. Wenn Sie Ihre Ernährung auf Produkte vom lokalen Bauernmarkt oder aus der Gemüsekiste konzentrieren, kann Ihnen das nicht nur bei Ihrem Streben nach einem nachhaltigeren Leben helfen, sondern auch Ihrem Haar die Nährstoffe liefern, die es in der kalten Jahreszeit dringend benötigt.

Kopfhautdurchblutung und Haarwachstum im Winter

Die Zeit, die Sie früher mit Pendeln verbracht haben, können Sie im Winter 2021 mit der Maske für Haare und Kopfhaut verbringen. Im Winter verlangsamt sich das Haarwachstum natürlicherweise und ist im Januar und Februar am geringsten (und im Juli am stärksten).

Um das Haarwachstum in diesen Monaten zu unterstützen, achten Sie auf die Durchblutung der Kopfhaut. Ihnen stehen verschiedene Hilfsmittel zur Verfügung:

• Erwägen Sie die Inversionsmethode. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit warmem Öl und verbessern Sie die Durchblutung.
• Ein Dermaroller für Ihre Kopfhaut, der die Kollagenproduktion in den Haarwurzeln unterstützen kann
• Eine Maske für Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung Ihrer Haarfollikel zu verbessern und zu unterstützen (Sie können unten unsere spezielle Haarwuchsmaske kaufen, um Ihr Haar im Winter zu unterstützen!)

Eine gute Durchblutung der Kopfhaut stärkt Ihre Haarwurzeln in der kälteren Jahreszeit, sodass Sie dem Frühling mit vollem Schwung und tollem Haar begegnen.

Haben Sie Tipps für Ihre Haare bei kaltem Wetter? Teilen Sie sie unten mit uns!

Quellen:

Wie Ihre Heizung Ihr Haar beeinflussen kann, laut einem Stylisten, Bustle.com, ( 1 )

Einfluss von Vitamin C und seinen Derivaten auf die Kollagensynthese und -vernetzung durch normale menschliche Fibroblasten, International Journal of Cosmetic Science,(2)

Saisonale Veränderungen des menschlichen Haarwachstums, British Journal of Dermatology ( 3 )