Ist Rosmarinöl ein gutes Mittel gegen Haarausfall und für Haarwachstum?

Haarausfall kann viele Ursachen haben, von Stress bis hin zu Schilddrüsenerkrankungen . Es ist zwar beunruhigend, wenn die einst so üppigen Haare dünner werden, aber es gibt Lösungen, und die gute Nachricht ist, dass viele davon in der Natur zu finden sind.

Wenn Sie eine natürliche Behandlung gegen Haarausfall suchen, ist Rosmarinöl eine der Lösungen, die Mutter Natur bietet. Das Öl ist seit langem für seine medizinische Wirkung bekannt und fördert nachweislich das Haarwachstum . Beginnen wir mit einem kurzen Einblick in die chemische Zusammensetzung dieses alten Krauts.

Was ist Rosmarinöl?

Rosmarin ist ein mehrjähriges Kraut, das im Mittelmeerraum heimisch ist. Es hat nadelartige, immergrüne Blätter und zarte rosa, blaue, weiße oder violette Blüten. Besonders bemerkenswert ist jedoch der aromatische Duft seiner Blätter – aus dem Rosmarinöl hergestellt wird.

Wissenschaftler haben 22 einzigartige Bestandteile im Rosmarinöl identifiziert, wobei die wichtigsten Bestandteile die natürlichen Verbindungen 1,8-Cineol (26,54 %) und Alpha-Pinen (20,14 %) sind. Diese verleihen dem Rosmarinöl seine antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften.

Die medizinischen Vorteile von Rosmarinöl sind seit langem bekannt. Die alten Griechen glaubten beispielsweise, es könne das Gedächtnis verbessern. Und sie lagen damit möglicherweise nicht ganz falsch: Moderne Forscher untersuchen das Potenzial von Rosmarin zur Behandlung von Alzheimer-Patienten.

Angesichts seiner gesundheitlichen Vorteile ist es keine Überraschung, dass Rosmarinöl auch zur Behandlung des Haarwachstums eingesetzt werden kann.

3 Möglichkeiten, wie Rosmarinöl bei der Behandlung von Haarausfall hilft

Eine Studie untersuchte die Wirkung von Rosmarinöl als Mittel gegen Haarausfall und verglich es mit Minoxidil – einem Wirkstoff, der häufig in kommerziellen Haarwuchsmitteln verwendet wird. Wissenschaftler testeten Männer und Frauen, wobei die Hälfte Minoxidil und die andere Hälfte Rosmarinöl auftrug.

Die Ergebnisse zeigten, dass Rosmarinöl ebenso wirksam war wie Minoxidil, allerdings ohne die Nebenwirkungen, die Minoxidil üblicherweise hat – nämlich Augenringe, Kopfschmerzen und juckende Kopfhaut .

Aber warum ist Rosmarin als Haarwuchsmittel so wirksam? Wissenschaftler haben einige Ideen.

Fördert die Durchblutung

Eine klinische Studie, die die Fähigkeit von Rosmarin untersuchte, das Haarwachstum anzuregen, hob seine durchblutungsfördernde Wirkung hervor. Gesundes Haar erfordert eine gute Durchblutung, da diese die Durchblutung der Kopfhaut fördert.

Aus diesem Grund wirken sich die Ernährung und Gewohnheiten wie das Rauchen auf die Gesundheit der Haare aus : Letzteres beeinträchtigt die Durchblutung und hemmt somit das Haarwachstum .

Auch andere Studien belegen die durchblutungsfördernde Wirkung von Rosmarin bei Massagen. Forscher gehen davon aus, dass Kampfer, ein Bestandteil von Rosmarin, die Aktivität des zentralen Nervensystems und die Durchblutung stimuliert.

Heilt beschädigte Nerven in der Kopfhaut

In einer anderen Studie fanden Forscher heraus, dass Wirkstoffe in Rosmarin geschädigtes Gewebe und Nerven heilen. Da beschädigte Nervenenden in der Kopfhaut das Haarwachstum behindern können, könnte Rosmarinöl somit verkümmertes Haarwachstum wiederherstellen und sogar Haarausfall rückgängig machen.

Minimiert die Wirkung von Testosteron

Eine weitere Studie untersuchte, wie Rosmarin gegen Haarausfall hilft, der durch Testosteron ausgelöst wird. Obwohl man dieses Hormon vielleicht eher mit Männern in Verbindung bringt, kann ein Überschuss und ein Ungleichgewicht auch bei Frauen zu Haarausfall führen.

Dies geschieht, wenn sich Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) umwandelt, das sich an die Kopfhautfollikel bindet, diese schrumpfen lässt und das Haarwachstum verhindert. Der Mechanismus funktioniert bei Männern und Frauen gleich, unterscheidet sich jedoch in der Stärke aufgrund des höheren Testosteronanteils bei Männern.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Rosmarinblattextrakt das Haarwachstum stimulieren konnte, indem es die Fähigkeit von Testosteron, in DHT umzuwandeln, hemmte.

So nutzen Sie die Kraft von Rosmarin für das Haarwachstum

Egal, ob Sie aufgrund von Stress, Krankheit oder den Wechseljahren unter Haarausfall leiden, Rosmarin kann das Haarwachstum fördern.

So können Sie seine Leistung nutzen:

• Topische Anwendung: Die meisten Studien zur Wirksamkeit von Rosmarinöl als Haarwuchsmittel konzentrieren sich auf die topische Anwendung. Suchen Sie nach natürlichen Haarwuchsmasken, die Sie direkt auf die Kopfhaut auftragen können. Alternativ können Sie ein paar Tropfen Rosmarinöl mit Rizinusöl mischen.
• Rosmarinöl wird oft zum Kochen verwendet. Integrieren Sie es in Ihre Ernährung und profitieren Sie von seinen reichhaltigen entzündungshemmenden Inhaltsstoffen und Antioxidantien.
• Genießen Sie den Duft: Verwenden Sie ätherisches Rosmarinöl für die Aromatherapie, um Stress zu bekämpfen, der mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird. Sie können auch Rosmarinsäckchen für zu Hause kaufen.

Obwohl das Einnehmen oder Riechen von Rosmarin positive Auswirkungen haben kann, ist die äußerliche Anwendung die beste Lösung, wenn Sie dieses Kräuteröl für gesünderes Haar verwenden möchten. Bei regelmäßiger Anwendung sollten Sie mit der Zeit erste Effekte sehen. Haarausfall ist belastend, aber die Kontrolle – mit Hilfe von Mutter Natur – wird Sie beruhigen.

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Alternativen zu Rosmarinöl

Rosmarin ist nicht das einzige Wunderkraut mit nachgewiesener Wirkung, das das Haarwachstum auf natürliche Weise fördert und die Verkleinerung der Haarfollikel unterstützt. Manche Menschen können Rosmarinöl sogar nicht verwenden – entweder aufgrund einer Allergie oder weil sie an Epilepsie und Krampfanfällen leiden.

Ein weiteres Naturprodukt ist Pfefferminzöl, das die Durchblutung der Kopfhaut fördert und in klinischen Studien sogar Minoxidil übertraf. Lesen Sie mehr darüber, wie Pfefferminzöl das Haarwachstum fördert.

Quelle:

Chemische Zusammensetzung und antimikrobielle Aktivität des ätherischen Rosmarinöls ( 1 )
Encyclopedia Britannica ( 2 )
Das therapeutische Potenzial von Rosmarin (Rosmarinus officinalis)-Diterpenen bei der Alzheimer-Krankheit ( 3 )
Rosmarinöl vs. Minoxidil 2% zur Behandlung der androgenetischen Alopezie: eine randomisierte Vergleichsstudie ( 4 )
Analyse des ätherischen Öls des iranischen Rosmarins: Anwendung der Gaschromatographie-Massenspektrometrie kombiniert mit Chemometrie ( 5 )
Simultane Aromatherapie-Massage mit Rosmarinöl am Menschen ( 6 )
Edaravon und Carnosinsäure verstärken synergistisch die Expression des Nervenwachstumsfaktors in menschlichen Astrozyten unter Hypoxie/Reoxygenierung ( 7 )
Förderung des Haarwachstums durch Rosemarinus Officinalis Blattextrakt ( 8 )

Häufig gestellte Fragen