Ist Haarausfall ein neues Symptom des Coronavirus?

Patienten, die etwa zwei bis vier Monate zuvor an einer längeren und schweren Coronavirus-Infektion gelitten hatten, berichten nun von starkem Haarausfall. Obwohl Haarausfall nicht zu den offiziellen Symptomen gehört, ist es leicht, sich über ein weiteres Symptom zu beunruhigen, auf das man achten sollte.

Bemerkenswerterweise tritt Haarausfall erst nach Ausbruch der Krankheit auf und nicht schon vorher. Dies kann eine Folge von starkem Stress sein, den Patienten mit einer schweren oder langwierigen Form der Coronavirus-Infektion erleiden, auch bekannt als Telogen-Effluvium – stressbedingter Haarausfall.

Drei Phasen des Haarwachstums

Schauen wir uns an, wie unser Haarzyklus normalerweise abläuft. Unsere Haarfollikel durchlaufen folgende Phasen:

1. Anagen- oder Wachstumsphase (2-7 Jahre)
2. Katagen oder Übergang (10-14 Tage) und
3. Telogen- oder Ruhephase (3–6 Monate).

Normalerweise befinden sich 85–90 % unserer Haarfollikel in der Wachstumsphase, 1 % in der Übergangsphase und die restlichen 9–14 % ruhen in der Telogenphase.

Haarausfall und Stress während Corona

In Zeiten extremen Stresses konzentriert sich der Körper auf die Aufrechterhaltung lebenswichtiger Funktionen und Organe: Herz und Herz-Kreislauf-System, Lunge und Atmungssystem, Leber und Nieren. In einer lebensbedrohlichen Situation kann sogar der Verdauungstrakt vernachlässigt werden, ganz zu schweigen vom Haarwachstum.

Unser Körper schaltet nicht unbedingt notwendige Funktionen ab, wodurch bis zu 70 % (!) unserer Follikel in die Telogenphase gelangen können. Das bedeutet, dass diese Haare 2–4 Monate nach Beginn einer stressigen Episode ausfallen.

Dieser Prozess dient Ihrem Körper als Schutzmechanismus, indem er Blut und Nährstoffe dorthin leitet, wo sie am dringendsten benötigt werden, um sicherzustellen, dass Sie die Krise und die Genesung überstehen. Ein längerer Krankenhausaufenthalt mit Atemnot ist eine kritische Situation.

Und wir sind uns vielleicht einig, dass dies wichtiger ist als die Unterstützung des Haarwachstums. Aber die Frage bleibt: Kann man etwas dagegen tun?

Stress und Telogen – Ruhephase des Haarfollikels

Was passiert mit Ihrem Haar während übermäßigem Telogenausfall? Telogen Effluvium kommt vom griechischen Wort „tel“, das „Ende“ bedeutet, und dem lateinischen Wort „effluere“, das „herausfließen“ bedeutet.

Wenn ein Haar die Wachstumsphase verlässt, löst es sich von der Wurzel (Dermapapille) – einem winzigen fingerartigen Fortsatz in der Haarzwiebel, durch den das Haar während des Wachstums Sauerstoff und andere Nährstoffe erhält. Diese Ablösung bedeutet, dass das Haar nicht mehr wächst.

Während der Telogenphase verbleibt das Haar im Follikel, bis es von einem neuen Haar verdrängt wird, da der Follikel wieder in die Anagenphase eintritt. Auch mechanischer Zug – zum Beispiel Bürsten, insbesondere bei nassem Haar, oder Stylen – kann dazu führen, dass das Haar während dieser Phase den Follikel verlässt.

Während der Telogenphase findet eine hohe Zellaktivität statt, sodass sich das Gewebe in der Haarwurzel regenerieren und neues Haar wachsen kann. Daher ist die Telogenphase entscheidend für die Bildung gesunder Haare.

Seit der Veröffentlichung dieses Artikels wurden weitere Gründe für extremen Haarausfall infolge von COVID entdeckt. Hier wird er erklärt >>

Kehrt sich der Haarausfall nach dem Coronavirus um?

Es gibt gute Neuigkeiten. In den meisten Fällen ist das Telogeneffluvium vollständig reversibel und das Haar wächst mit der gewohnten Geschwindigkeit nach, vorausgesetzt, Sie beseitigen Stressfaktoren und ernähren Ihren Körper wieder, bis er sich erholt hat.

Was Patientinnen beobachten können, ist der sogenannte „Babypony“ – ein sichtbares neues Haarwachstum am Haaransatz, etwa drei bis sechs Monate nach dem ersten Haarausfall. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper wieder normalisiert.

Ist es also an der Zeit, von „Corona-Knallen“ zu sprechen? Hoffen wir es, aber nicht so schnell. Um Ihren Körper während des Genesungsprozesses zu unterstützen, ist es neben den vom Arzt verordneten Routinen und Behandlungen hilfreich, verschiedene externe und interne Pflegetechniken anzuwenden. Hier sind einige Beispiele:

Interne Behandlung:

• Blutuntersuchung auf Vitamine und Hormone, um spezifische Mängel zu identifizieren und zu beheben
• Körperliche Bewegung fördert die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Ihr Hauptvorteil ist, dass sie unserem Körper hilft, überschüssiges Cortisol – ein Stresshormon – abzubauen. Beide Faktoren stärken unser geschwächtes Immunsystem.
• Ernährung – Vergessen Sie Diäten und achten Sie auf ballaststoffreiches Obst und Gemüse. Einfaches pflanzliches Eiweiß erhalten Sie aus Hülsenfrüchten und hochwertige Fette aus Nüssen, Ölen und Fisch.
• Nahrungsergänzungsmittel – Multivitamine, Fischöl, insbesondere Vitamin C (wichtig für die Kollagensynthese). Magnesiumcitrat kann zur weiteren Stärkung Ihres Nervensystems beitragen.
• Achtsamkeitsübungen sind eine eigenständige Empfehlung. Sie beruhigen den Körper und bieten zusätzlichen Raum zum Atmen und Entspannen während der Genesung.

Äußere/topische Behandlung:

• Eine Kopfhautmassage entspannt den Geist und regt die Durchblutung der Kopfhaut an.
• Das Derma-Rolling durch Mikrowunden sorgt für die Kollagenproduktion in den Haarfollikelsäcken, die neues Haarwachstum unterstützen.
• Rizinusöl + Pfefferminzöl sind beides Vasodilatatoren, die eine erweiternde Wirkung auf Ihre Blutgefäße haben und die Durchblutung der Kopfhaut verbessern

Haarausfall, aber kein Coronavirus?

Was ist mit Menschen, die sich nie selbst mit der Krankheit infiziert haben und im Zuge der Pandemie von deutlichem Haarausfall berichteten? Wir alle sind von der Sorge um unseren Arbeitsplatz und unsere Einkommenssicherheit belastet.

Wir sorgen uns um unsere Lieben, und auch wenn wir zu Hause festsitzen, ist es kein Urlaub. Wir unterrichten unsere Kinder zu Hause und haben nicht genug Freiraum für uns selbst, da wir sonst mit der Ungewissheit zurechtkommen müssen: eine von Natur aus belastende und schwierige Aufgabe …

Der Kampf gegen Haarausfall sollte Ihre geringste Sorge sein. Wir hoffen, dieser Artikel beruhigt Sie: Stressbedingter Haarausfall im Zusammenhang mit dem Coronavirus ist reversibel. Die Haare wachsen wieder nach.

Gönnen Sie sich Raum zum Nachdenken und lassen Sie sich auf die schwierigen Emotionen ein, die dadurch entstehen. Kümmern Sie sich um Ihre geistige und körperliche Gesundheit, bevor Sie sich um die Gesundheit anderer kümmern.

Abschließend möchten wir noch sagen, dass Geduld, ein langfristiger Ansatz für eine ganzheitliche Gesundheit sowie die Konzentration auf die Durchblutung der Kopfhaut Ihrem Körper dabei helfen werden, neue Follikel schneller und besser zu regenerieren.

Quellen

Telogenes Effluvium als Folge einer COVID-19-Infektion ( 1 )
Telogen Effluvium: Originalstudie von 1961 ( 2 )

Bericht zur Untersuchung der Symptome von COVID-19 „Langzeitpatienten“ ( 3 )

Eine vorläufige Beobachtung: Männlicher Haarausfall bei hospitalisierten COVID‐19‐Patienten in Spanien ( 4 )

Pathologische Dynamik des Haarausfalls. Telogen Effluvium ( 5 )